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你知道嗎?每天久坐不動不僅對健康有害,還會縮短你的壽命。根據世界衛生組織(WHO)的研究,久坐生活方式是全球十
你是否會擔心「心臟」健康,或者擔憂「血壓」持續升高?你並不孤單。隨著現代生活的壓力與久坐的工作模式,越來越多人