促進血液循環

行走：天賦之禮還是健康隱患？ 你是否覺得「多走路對身體好」是無可爭議的常識？但事實真的如此嗎？李奧納多·達文西

你是否曾經覺得大腦遲鈍，記憶力下降？或者擔心隨著年齡增長，自己會逐漸走向癡呆？其實，解決這些問題的方法可能比你

你是否經常感到雙腿疲憊不堪，甚至出現水腫？這些問題很可能與你腳踝的活動不佳有關。當血液流到下半身後，必須克服地