正確步態

你是否曾經注意到，低頭前屈走路的人總給人一種壓抑、不開心的感覺？而昂首挺胸的人則顯得自信滿滿。這些並非偶然，走

你是否走路時小心翼翼，像是在雪地上行走一樣？這種「躡手躡腳」的走路方式，不僅看起來緊張，還可能對你的身體健康造