解決一半腳痛問題
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常常聽到有人在講「足弓」,足弓究竟是什麼呢?
原來,正常的腳有「內側縱弓」、「外側縱弓」和「橫弓」,
這三個足弓各有不同的作用,但是它必須都同時存在。
很神奇吧?!
您知道腳的「避震器」叫做「足底筋膜」嗎?
當我們在走路時,靠足底筋膜產生什麼作用呢?
足底筋膜對身體具有什麼重大的功能?
您知道腳有三種重要的足弓嗎?
您知道足弓的高低影響生活嗎?
您知道高弓足和扁平足走路時的著力點不同嗎?
為什麼有人總是凸腹駝背?
為什麼有人站不久、走不遠、爬不高?
三個點成一個面,走路的支撐就會很好嗎?
您知道高弓足、扁平足容易形成什麼腿?
您知道不同足弓的足底筋膜長短不同嗎?
為什麼會避震效果會造成足底筋膜問題?
您知道足弓高低有可能是遺傳嗎?
有可能兩隻腳有兩種不同足弓嗎?
您知道肌腱鬆軟和緊繃會影響到什麼嗎?
您知道足底筋膜和阿基里斯鍵的關鍵嗎?
為什麼腳底容易拇指外翻?
為什麼腳底容易長繭?
因為穿鞋的姿勢不對嗎?
為什麼容易造成O型、X型腿?
腳出問題,膝蓋、髖關節、脊椎也都會有問題?
為什麼腳出問題,也會造成骨盆歪斜、椎間盤突出?
想要測試穿鞋墊的前後是否有改變嗎?
想要測試穿上鞋墊後肩膀是否高低嗎?
想要測試穿上鞋墊後骨盆是否歪斜嗎?
您知道足弓塌陷會產生什麼問題嗎?
走路內八,把鞋子反過來穿就可解決?
扁平足骨盆會向下、向前傾斜嗎?
為什麼會姆指外翻?
姆指外翻會造成身體哪裏問題?
姆指外翻是穿鞋造成的嗎?
姆指外翻和遺傳有關係嗎?
橫弓太高怎麼辦?會產生什麼病痛?
橫弓太高該如何處理解決?
內側縱弓塌陷會造成扁平足?
為什麼扁平足運動員也可以表現很好?
為什麼容易形成X型腳?
為什麼骨盆容易往前傾?
為什麼會造成高弓足?
什麼是斷弓?會造成什麼影響?
為什麼扁平足不用當兵?
只因為是走不遠、站不久、爬不高?
為什麼扁平足胖子多?
為什麼高弓足的人四肢發達?
為什麼會出現長短腳?
為什麼會出現腳跟磨皮?
腳跟磨皮跟穿鞋子有關嗎?
足底筋膜究竟有多重要?
沒照顧好足底筋模會影響到什麼?
什麼是軟性扁平足?
軟性扁平足經過訓練就可以改善?
如何訓練軟性扁平足呢?
什麼是僵硬性扁平足?
有僵硬性扁平足的人應該注意什麼?
真的嗎?小朋友扁平足可以矯正?
小朋友矯正扁平的黃金時期是什麼時候?
家中小朋友走路姿勢是否正確?
發現小朋友走路姿勢內八怎麼辦?
家中小朋友走路姿勢是否正確?
發現小朋友走路姿勢外八怎麼辦?
家中小朋友出現生長痛怎麼辦?