足底筋膜

足底筋膜是位於我們腳底的一條厚實纖維組織，連接腳跟與腳趾，負責支撐足弓並吸收我們行走和站立時的衝擊力。雖然它看

您知道肌腱鬆軟和緊繃會影響到什麼嗎？ 您知道足底筋膜和阿基里斯鍵的關鍵嗎？ 足弓是腳底的一個重要結構，由內側縱

足底筋膜是位於腳底的一種組織，它在日常生活中扮演著至關重要的角色。 足底筋膜不僅能夠提供腳部的彈性和穩定性，還