人的老化，由雙腿開始，鍛鍊雙腿，可以預防衰老。而健走，比散步有效，比慢跑安全，現正風行很多國家，成為建走新風潮。
「健走是一項完美的運動。」健走要求走路跨大步、速度敏捷、雙臂擺動、抬頭挺胸，比慢跑安全，也比散步有效。
升級付費會員閱讀全文
購物車
人的老化，由雙腿開始，鍛鍊雙腿，可以預防衰老。而健走，比散步有效，比慢跑安全，現正風行很多國家，成為建走新風潮。
「健走是一項完美的運動。」健走要求走路跨大步、速度敏捷、雙臂擺動、抬頭挺胸，比慢跑安全，也比散步有效。